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立冬是二十四节气之一，一般出现在每年11月7日或8日（闰年有时为11月6日）。立冬是中国农历的一个重要节气，标志着冬季的正式开始。在立冬这一天，人们在饮食上一般会注意以下几点： 1. 温热食物：在立冬这一天，天气逐渐变冷，人体需要更多的热量来保持身体的温暖。所以可以选择一些温热的食物，如炖汤、火锅、热豆浆、暖胃的粥类等。 2. 滋补食物：冬季气温低，人体抵抗力较弱，所以可以选择一些滋补食物来增强免疫力，如人参、鸡肉、猪肉、牛肉、鱼类、黑木耳、黑豆等。 3. 食用梨：立冬之时，正是梨的上市季节，所以许多地方有吃梨的习俗。梨富含多种维生素和矿物质，具有润喉、止咳、清热等功效，对保护喉咙、舒缓咳嗽非常有益。 总的来说，立冬是冬季的开始，人们在这一天的饮食上会注意选择温热、滋补的食物，以及新鲜的水果梨。不过，具体的饮食习惯还会因地域和个人口味而有所不同。

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本文转自：正义网 让行政处罚不“迟到” 河南息县:制发检察建议化解行刑反向衔接不畅问题 正义网讯(记者刘立新通讯员胡传仁宋宇声)“收到检察建议后,我们立即安排专人对检察院移交过来的案件线索进行梳理,目前已对12起案件的当事人给予行政处罚决定。，他们奔跑的身影与欢快祝福的画面，在这一天成为诗意汾河的一道风景。

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